普段生活をしていて、生活習慣について考える時間なんてそんなに多くはないでしょう。しかしその生活習慣は実はあなたの全てです。身体だけでなく心も、生活習慣がとても関係しています。

生活習慣はあなた自身

生活習慣はあなた自身の2016年8月記事一覧

  • 定期健診で体を調整、生活習慣病を予防する

    定期健診を受けていますか?会社に所属する人は、一年に一回定期健診があるでしょう。そこで自分の健康状態をチェック、そして生活習慣などの指導を受け、これまでの私生活を改める、食生活の乱れを調整するなど意識することが出来ますね…続きを読む